Курс йоги

Айенгара

с Алёной Симоновой

Восстановите психоэмоциональный фон через работу с телом

Мгновенный доступ к курсу после оформления

 Курс йоги Айенгара с Алёной Симоновой

Онлайн-курс для снятия телесного напряжения, укрепления мышц и избавления от стресса

Практики курса направленны на:

  • укрепление мышечного корсета 
  • раскрытие грудного отдела
  • вытяжения позвоночника
  • улучшения общего самочувствия
  • устранение стресса 
  • наполнение своего внутреннего ресурса

Инструктор программы

Алёна Симонова

инструктор факультатива йоги Академии зрения

  • Бронзовый призер чемпионата Уральского федерального округа по фитнесу
  • Бронзовый призер чемпионата Уральского федерального округа по фитнесу
  • Консультант по здоровому питанию и коррекции веса
  • Практикует йогу с 2012 года
Ссылка на это место страницы: #form

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА:

  • Снятие предрасположенности к стрессу
  • Настройка и баланс нервной системы
  • Развитие парасимпатической системы
  • Возможность на время отключить поток мыслей и улучшить связь тела с мозгом.

Чтобы взять стресс под контроль, убрать лишнее напряжение и ускорить восстановительные процессы.

Онлайн-курс
Йоги Айенгара

ДОСТУП К ВИДЕО-ТРЕНИРОВКАМ

  • КАЖДЫЕ ПН, СР, ЧТ – НОВЫЕ УРОКИ
  • КАЖДУЮ ПТ – ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

Приступая к оформлению, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности и Договором-офертой.

Согласен на получение рекламной информации от Академии зрения.