ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА:

  • Снятие предрасположенности к стрессу
  • Настройка и баланс нервной системы
  • Развитие парасимпатической системы
  • Возможность на время отключить поток мыслей и улучшить связь тела с мозгом.

Чтобы взять стресс под контроль, убрать лишнее напряжение и ускорить восстановительные процессы.

ФАКУЛЬТАТИВ ЙОГИ

ДОСТУП К ВИДЕО-ТРЕНИРОВКАМ

  • КАЖДЫЕ ВТ И ЧТ – НОВЫЕ УРОКИ
  • КАЖДОЕ ВС – ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

  Нажимая на кнопку для получения пробных занятий, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности и Договором-офертой.

  Согласен на получение рекламной информации от Академии зрения.

АлёнА СимоновА

ИНСТРУКТОР ЙОГИ АКАДЕМИИ ЗРЕНИЯ

6 УПРАЖНЕНИЙ

ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ И ПОЯСНИЦЕ

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ДАЖЕ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

ВЫ МОЖЕТЕ СРАЗУ ЗАПИСАТЬСЯ НА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ФАКУЛЬТАТИВ ЙОГИ

Кто хочет ускорить процесс восстановления зрения

Кто долгое время испытывает стресс и напряжение

Кто желает избавиться от болей в шее, спине и пояснице

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Упражнение 4

Упражнение 5

Упражнение 6

Инструктор факультатива йоги

Алёна Симонова

  • Инструктор йоги Академии зрения
  • Бронзовый призер чемпионата Уральского федерального округа по фитнесу
  • Консультант по здоровому питанию и коррекции веса
  • Практикует йогу с 2012 года
Ссылка на это место страницы: #form

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА:

  • Снятие предрасположенности к стрессу
  • Настройка и баланс нервной системы
  • Развитие парасимпатической системы
  • Возможность на время отключить поток мыслей и улучшить связь тела с мозгом.

Чтобы взять стресс под контроль, убрать лишнее напряжение и ускорить восстановительные процессы.

ФАКУЛЬТАТИВ ЙОГИ

ДОСТУП К ВИДЕО-ТРЕНИРОВКАМ

  • КАЖДЫЕ ВТ И ЧТ – НОВЫЕ УРОКИ
  • КАЖДОЕ ВС – ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

  Нажимая на кнопку для получения пробных занятий, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности и Договором-офертой.

  Согласен на получение рекламной информации от Академии зрения.