Цель этой программы:

помочь сформировать здоровое зрительное поведение.

Вы научитесь легко и естественно сбрасывать зрительное напряжение.

Ваше зрение перестанет портиться, и вы сможете всегда сохранять его в порядке.

— Познакомьтесь с инструктором марафона

Фёдор Симонов

главный инструктор Академии зрения

  • Энтузиаст системного подхода к восстановлению зрения
  • Выпускник президентской программы подготовки кадров — более известен в Германии, где с 2008 года ведёт регулярные семинары по реабилитации зрения
  • Экспертом по восстановлению зрения стал, имея свой собственный опыт восстановления при миопии. Сейчас его острота зрения 150% (по шкале Сивцева)

— Ваш дополнительный инструктор

АЛЁНА СИМОНОВА

ИНСТРУКТОР ЙОГИ АКАДЕМИИ ЗРЕНИЯ

  • Консультант по здоровому питанию и коррекции веса
  • Практикует йогу с 2012 года
  • Бронзовый призер Уральского федерального округа по фитнесу
  • Серебряный призёр Черногории по фитнесу 2022

— Ваш дополнительный инструктор

АЛЁНА СИМОНОВА

ИНСТРУКТОР ЙОГИ АКАДЕМИИ ЗРЕНИЯ

  • Консультант по здоровому питанию и коррекции веса
  • Практикует йогу с 2012 года
  • Бронзовый призер Уральского федерального округа по фитнесу
  • Серебряный призёр Черногории по фитнесу 2022
Ссылка на это место страницы: #program

— Что вас ждёт

Программа 

марафона

Все упражнения легко выполняются в офисе и дома

🔘 Марафон зрительного поведения является важной предварительной частью нашей Основной программы, где мы устраняем накопившиеся диоптрии и другие нарушения

*Жмите на заголовки, чтобы открыть ежедневный план занятий

День 1. Как правильно подготовить рабочее место, простейшая техника снятия зрительного напряжения

День 2. Использование света для активизации зрительной способности

День 3. Нормализация моргания

День 4. Фокусировка-расфокусировка

День 5. Активизация периферического зрения

День 6. Регуляция тонуса мыщц глаз

День 7. Расслабление глаз жонглированием

День 8. 6 упражнений для снятия напряжения с шеи и спины

День 9. Пальминг

День 10. Системный план на каждый день

Telegram-канал

Здоровое зрительное поведение — основа отличного зрения

Ссылка на это место страницы: #form

Улучшайте зрение и сохраняйте комфорт в глазах

Регистрируйтесь на марафон зрительного поведения

Чтобы научиться смотреть с комфортом, естественно и без напряжения.

⚪Ваше зрение перестанет портиться, и вы сможете всегда сохранять его в порядке.

📅 Видео-гайд и ссылка на вводный урок придут сразу после регистрации.

Принять участие и получить гайд

«Главные ошибки всех, у кого зрение не идеально»

за 1500 200

Для регистрации заполните поля ниже и нажмите кнопку «Зарегистрироваться»

  Нажимая на кнопку для получения пробных занятий, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности и Договором-офертой.

  Согласен на получение рекламной информации от Академии зрения.