Академия зренияVisionExpert.TV
Академия зрения · сезон 2026–2027
- Онлайн из любой точки мира
- С инструктором
- С 2010 года
Видеть чётко без очков и линз — естественно и системно
Регулярные онлайн-занятия по восстановлению зрения, бесплатный пятидневный интенсив, книги и выездные программы. Методология Академии развивается больше десяти лет в сотрудничестве с европейскими офтальмологами.
Интенсив «Мир без очков» — пять дней по 30 минут, без карты и обязательств. Первый урок открывается на следующий день после регистрации.
Более 1 500 участников из 10 стран занимались по методикам Академии зрения за последние десять лет.
Кому подойдёт
Если зрение мешает жить так, как хочется
Программы Академии рассчитаны на взрослых и детей с разными нарушениями зрения — от усталости глаз после рабочего дня до миопии высокой степени.
01
Работа за экраном
Больше четырёх часов в день проходит за компьютером, к вечеру глаза устают и сохнут.
02
«Возрастные» изменения
Стало труднее читать и работать вблизи — то, что принято списывать на возраст.
03
Близорукость и астигматизм
Миопия любой степени, включая высокую, и осложнения, которые обычно ей сопутствуют.
04
Дети и студенты
Начальные нарушения зрения у школьников и студентов, которые важно заметить вовремя.
05
Зависимость от очков
Страх забыть или потерять очки и желание меньше на них полагаться.
06
Без операции
Вы хотите избежать лазерной коррекции и оставить ответственность за здоровье в своих руках.
Когда сначала к врачу
Программы Академии носят обучающий характер и не являются медицинской услугой. При боли, резком ухудшении зрения или диагнозе, требующем лечения, сначала обратитесь к офтальмологу — занятия можно совмещать с наблюдением у врача.
При нарушениях, связанных с обменными процессами (например, начальная катаракта), занятия идут по отдельной программе.
Подход
Не гимнастика для глаз,
а системная работа
Системно-целостный подход: синтез современных и традиционных оздоровительных техник, которые активируют естественные процессы восстановления зрительной системы.
Причина, а не симптом
Мы начинаем с того, как вы смотрите каждый день, — и меняем само зрительное поведение, а не боремся с его последствиями.
Вся зрительная система целиком
От зрительных отделов мозга до мышц глаза, шеи и осанки. Изолированное «упражнение для глаз» этот контур не меняет.
Через расслабление, а не усилие
Стресс формирует компенсаторные мышечные блоки. Снимаются они расслаблением — поэтому оно идёт раньше любых нагрузок.
Регулярность и сопровождение
Занятия с инструктором идут по расписанию: занятие недели, коллективная практика и факультатив йоги. Так привычки закрепляются, а не остаются знанием.
С чего начать
Три шага — от знакомства до результата
Каждый шаг самостоятелен: можно остановиться на бесплатном интенсиве, а можно пройти весь путь с инструктором.
01
Бесплатный интенсив
Пять дней по 30 минут: понять, почему зрение меняется, и попробовать базовые практики в обычной жизни.
Об интенсиве
02
Главная программа
Регулярные онлайн-занятия с инструктором по абонементу от одного месяца — основной формат Академии.
О программе
03
Сопровождение и очные встречи
Персональные занятия, консультации по видеосвязи, выездные программы и книги для самостоятельной работы.
Все форматы
Бесплатно · онлайн
Интенсив «Мир без очков»
Бесплатный экспресс-курс для тех, кто хочет чётко видеть без очков и линз. Нагрузка на зрение сегодня стала невероятной — за пять дней вы узнаете, как улучшить своё зрение и помочь в этом своим детям.
- Ближайший старт
- 7 сентября 2026первый урок открывается на следующий день после регистрации
- Длительность
- 5 днейпо 30 минут в день
- Где
- Онлайнв личном кабинете, доступ 15 дней
- Стоимость
- Бесплатнобез карты и обязательств
- Узнаете, как и почему портится зрение.
- Научитесь снимать зрительную усталость.
- Научитесь правильно пользоваться зрением.
- Освоите простые методы управления его здоровьем.
- И сразу ощутите, как они работают.
Главная программа Академии
Регулярные онлайн-занятия по восстановлению зрения
Онлайн-курс занятий с инструктором. Результаты достижимы даже при миопии высокой степени со всеми осложнениями, которые ей обычно сопутствуют.
- Формат
- Онлайн с инструкторомзанятие недели по понедельникам, коллективная практика по средам, йога по пятницам
- Абонемент
- От 1 месяцапо подписке — 6 590 ₽ в месяц; 6 месяцев разовым платежом — 23 000 ₽
- Рекомендуем
- Не менее 3 месяцевпри нарушениях от 3,5 дптр и дегенеративных изменениях — 6 месяцев
- Сопровождение
- +4 персональных занятияабонемент с индивидуальным сопровождением, 26 000 ₽ в месяц
Принципы работы со зрением, снятие основного напряжения, балансировка мышц глаз.
Нестандартные виды нагрузок для разных аспектов зрения и общей физической активности.
Новое занятие каждый понедельник, продвинутые комплексы на общих встречах по средам, наблюдение за зрительным поведением в течение месяца.
Снятие остаточного напряжения, работа с сосудами и восстановление питания тканей зрительной системы.
Программы и материалы
Форматы на каждый день
Короткие курсы, инструкции и сервисы, которые дополняют главную программу или помогают начать самостоятельно.
Марафон · 10 дней
«Смотреть и видеть»
Здоровый стереотип зрения за десять дней. Видеоуроки по 5–7 минут: снятие зрительного напряжения прямо в рабочее время, пальминг, шея и спина.
1 500 ₽ 3 000 ₽
Инструкция · для работы и офиса
«Как не оставить зрение на работе»
Шесть факторов, которые ежедневно портят зрение, почему на работе оно портится сильнее, откуда сухость в глазах и как избежать дискомфорта.
Бесплатно после регистрации
ОткрытьСервис · самопроверка
Проверка зрения онлайн
Тесты остроты зрения, астигматизма и цветопередачи плюс таблицы для печати А4 и А3. Общее представление о зрительной способности, а не диагноз.
Бесплатно
Пройти тестБиблиотека · 9+ видеоуроков
«Всё, что необходимо знать о зрении»
Восемь факторов, влияющих на зрение, сценарий развития миопии, вред «восьмёрок» и как вовремя помочь детям. Общая продолжительность 1 час 40 минут.
500 ₽ 1 500 ₽
Консультация · 1,5–2 часа
Психосоматика зрения и тела
Консультация с Фёдором Симоновым и психологом Светланой Ночвиновой: разбор психосоматических причин зрительного напряжения и пошаговый план занятий. В набор входят запись эфира и месяц занятий в Академии.
13 000 ₽ 20 000 ₽
Консультация · по видеосвязи
Персональная консультация
Для нарушений средней и высокой степени: разбор особенностей вашего зрения, привычек и образа жизни и перечень рекомендаций, которые подходят именно вам.
10 000 ₽
ЗаписатьсяКниги Фёдора Симонова
Прочитать и применить
Четыре книги о зрении. Электронная версия приходит на почту сразу после оплаты, печатная отправляется по России службой СДЭК — доставка оплачивается отдельно при получении.
Энергетические практики для глаз
Теоретические и практические основы улучшения зрения с помощью работы с энергией.
Как энергетическая система связана со зрением, как стресс и подавленные чувства ухудшают его и какие упражнения приводят тело, разум и энергию в гармонию.
Психосоматика зрительных нарушений
Как выявить и устранить психосоматические причины проблем со зрением.
Наблюдения с 2007 года, общие психологические черты людей с нарушениями зрения и инструменты для работы с психосоматическими причинами.
Здоровое зрительное поведение
Как остановить ухудшение зрения в любом возрасте.
Авторский метод «Глаз-Алмаз» в трёх этапах: зрительное поведение, тренировка аккомодации, работа с формой глазного яблока.
Вся правда об улучшении зрения, которую от нас скрывали
Правда и мифы о зрении и способах его коррекции.
Для миопии, гиперметропии, астигматизма, пресбиопии, глаукомы, катаракты, косоглазия и макулодистрофии: как и почему зрение портится и что с этим делать.
Фёдор Симонов
Главный инструктор и сооснователь Академии зрения
Кто ведёт
Эксперт, который начинал
со своего собственного зрения
Экспертом по восстановлению зрения Фёдор стал, имея собственный опыт восстановления от миопии. Сегодня его острота зрения — 150 % по шкале Сивцева, а самым простым он считает восстановление при так называемых «возрастных нарушениях зрения».
Энтузиаст системного подхода и выпускник президентской программы подготовки кадров, сейчас он более известен в Германии и Швейцарии, где с 2008 года ведёт регулярные семинары по реабилитации зрения. Сам подход вырос из длительного сотрудничества с опытными европейскими офтальмологами и изучения современных методов саморегуляции и традиционных оздоровительных практик.
- С 2008 года
- Регулярные семинары в Германии и Швейцарии
- Острота зрения
- 150 % по шкале Сивцева
- Автор
- Четырёх книг о восстановлении зрения
- Образование
- Президентская программа подготовки кадров
Результаты
Что получалось у наших участников
Более 1 500 человек с нарушениями зрения уже занимались по методикам Академии. Клиенты из 10 стран подтверждают это изо дня в день — уже более десяти лет.
От −3 до −1,5 дптр
За 3 месяца
Татьяна
От 7 до 10 строки
За 1 месяц
Елена
От −2 до 0 дптр
За 3 месяца
Ирина
От −4,5 до −2 дптр
За 6 месяцев
Наталья
От −6 до −2,5 дптр
За 5 месяцев
Николай
От −2 до 100 %
За 2 месяца
Татьяна
От 3 до 5 строки
За 2 недели
Чиза, Токио
От −3,7 до −0,7 дптр
За 3 месяца
Елена
Результаты варьируются в зависимости от начальной точки и приложенных усилий. Программы Академии носят обучающий характер и не являются медицинской услугой.
Отзывы
Как это меняет обычный день
Можно весь день сидеть на работе, и глаза больше не отваливаются на монитор. Вернулась уверенность и адекватная работоспособность. Для меня это квантовый скачок в новое будущее!
Когда-то у меня было −8, теперь это сложно даже вспоминать.
Николай Л.
Я заметил улучшение по астигматизму: раньше луна у меня троилась, а теперь вижу её чётко и вижу звёзды. Стал меньше нуждаться в освещении, света мне стало хватать.
Раньше носил линзу на левом глазу, теперь полностью обхожусь без линз дома, на улице, в офисе, в магазине, в кино.
Константин В.
Я воспринимаю эти занятия как фитнес для глаз. Большое разнообразие техник, из которых можно выбрать те, что ложатся на душу. Понравилась дружелюбная атмосфера и полученный комфорт.
Татьяна Б.
Самочувствие после занятий, бодрость, прилив сил, голова ясная! Исчезло напряжение в шее, улучшилось зрение и левого, и проблемного правого глаза. Как редактор, я в культурологическом шоке.
На поверку оказывается, что это совсем не сложно!
Татьяна Ш.
Вопросы
Что обычно спрашивают
С чего лучше начать?
С бесплатного пятидневного интенсива «Мир без очков». Он даёт понимание, почему зрение меняется, и базовые практики. Если формат подходит — следующий шаг главная программа с инструктором по абонементу от одного месяца.
Нужно ли снимать очки или отказываться от линз?
Нет. Вы занимаетесь в своём темпе, а рекомендации подбираются под вашу исходную точку. Снижение корректирующей силы очков — один из результатов здорового зрительного поведения, а не условие для старта.
Подойдёт ли при высокой миопии или «возрастных» изменениях?
Программа рассчитана на все нарушения рефракции, включая миопию высокой степени, и на так называемые возрастные изменения — эту группу Фёдор считает наиболее простой в работе. При нарушениях, связанных с обменными процессами (например, начальная катаракта), занятия идут по отдельной программе.
Как проходят занятия главной программы?
Онлайн, в личном кабинете. Каждый понедельник инструктор выдаёт занятие недели, по средам проходят коллективные занятия по продвинутым комплексам, по пятницам — факультатив йоги. В течение месяца формируются здоровые зрительные привычки.
Сколько времени это займёт?
Интенсив — около 30 минут в день в течение пяти дней. Главная программа — разнообразные занятия от 30 минут в день; курс рассчитан на 12–25 недель в зависимости от исходного состояния зрения.
Какой абонемент выбрать?
При нарушениях до 1 диоптрии или чтобы попробовать — абонемент на 1 месяц. От 1,25 до 3,5 диоптрий — на 3 месяца. От 3,5 диоптрий и при любых дегенеративных нарушениях — на 6 месяцев. Для наилучших результатов мы рекомендуем срок не менее трёх месяцев.
Это заменяет визит к офтальмологу?
Нет, и мы никогда так не говорим. Программы Академии — обучающие программы о здоровом зрительном поведении. Они не являются медицинской услугой и не отменяют наблюдение у врача. Если у вас есть диагноз или вы проходите лечение, обсудите занятия со своим офтальмологом.
Как покупаются книги и как их доставляют?
Электронная версия в формате PDF приходит на почту сразу после оплаты. Печатная книга в мягкой обложке отправляется по России службой СДЭК; PDF при этом входит в стоимость, а доставка оплачивается отдельно при получении.
Следующий шаг
Лучший момент, чтобы начать
видеть чётко
Начните с бесплатного пятидневного интенсива — или сразу выберите абонемент главной программы с инструктором.
Участие в интенсиве бесплатное · первый урок открывается на следующий день
